فواید لیموترش (۲۵ خاصیت لیمو ترش برای پوست، مو و تناسب اندام) | مجله هفتگی
تمدن‌های باستانی معتقد بودند که لیموترش قادراست همه ی سموم را از جسم دفع کند و بعضی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع قادراست درست باشد. مخصوصا، مطالعه‌ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است ، فعالیت بیولوژیکی مرکبات، به طور ویژه بیوفلاونوئید در فعالیت‌های ضد سرطانی را تایید می‌کند.
۲۵ فایده لیموترش
لیمو فایده ضد باکتری و ویروسی قوی داشته و قادراست سیستم ایمنی جسم را تثبیت کند. این ماده در جنگیدن با عفونت‌ها نیز به دلیل دارا بودن میزان قابل توجهی از ویتامین C ، بیوفلاونوئید، اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، پکتین و لیمونن خیلی اثربخش و سودمند است.
حتما شما هم شنیده‌اید که آغاز روز با آب لیموی گرم به عنوان یک انرژی دهنده‌ی طبیعی عمل کرده و قادراست میزان PH جسم رامناسب سازد.
همینطور بخوانید: خصوصیات روغن لیموترش
لیمو به پایین آمدن تب یاری می کند:
آب لیمو قادراست به عرق کردن جسم یاری کند که همین امر نیز سبب پایین آمدن تب جسم خواهد شد.
لیمو به خوب شدن وضعیت روحی شما یاری می کند:
بوی طراوات لیمو قادراست به کم شدن علامت‌های افسردگی یاری کند و میزان انرژی جسم را نیز زیاد شدن دهد.
لیمو یاری می‌کند مناسبتر نفس بکشید:
لیمو قادراست به مردمی که از آسم رنج می‌برند یاری کند تا مناسبتر نفس بکشند وبه پاکسازی راه‌های هوایی نیز یاری می‌کند.
لیمو به تسکین نشانه ها آرتروز یاری می کند:
لیمو قادراست سموم و باکتری‌ها را به دلیل دارا بودن فایده ادرار آورش، از جسم دفع کند. کم شدن میزان سموم در جسم قادراست به کم شدن التهاب در مفاصل یاری کند.
لیمو در پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه سودمند است:
لیمو در برانگیختن تولید یک ترکیب شیمیایی به نام سیترات ادرار سودمند است. این یک ترکیب کلیدی در پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه است.
لیمو به عنوان یک ضد عفونی کنندهمحلی اثربخش است.
مصرف ی آب لیموی تازه بر روی خراش‌ها و بریدگی‌ها قادراست محل آن را ضد عفونی کند.
لیمو قادراست به حفظ ومراقبت لباس‌ها یاری کند:
میزانی آب لیمو به همراه نمک درمراقبت از لباس و از بین بردن لکه‌های موجود بر روی آن اثربخش است.
لیمو قادراست آکنه و مسائل پوستی را معالجه کند:
لیمو یک فاکتور پاکسازی طبیعی برای پوست است که به دلیل دارا بودن فایده آنتی باکتریایی و ضد قارچیش در حل مسائل آن قادراست اثربخش باشد.
لیمو قادراست به روشن شدن پوست صورت یاری کند:
اسید سیتریکی که در لیمو وجود دارد به روشن شدن رنگ پوست یاری می‌کند.
لیمو قادراست برای پوست‌های چرب سودمند باشد:
لیمو قادراست چربی را از روی صورت و جسم بردارد و از تولید چربی اضافی نیز پیشگیری نماید.
لیمو قادراست ناخن‌های شما را تثبیت کند:
بعضی از مواد لیمو با روغن زیتون قادراست به تثبیت و استحکام ناخن‌ها یاری کند.
لیمو یک دفع کننده‌ی حشرات طبیعی است:
شما می‌توانید محل‌های متفاوت منزل را با لیمو آغشته نمایید تا از ورود مورچه‌ها، مگس و سوسک پیشگیری نمایید.
لیمو قادراست به جوانسازی یاری کند و علامت‌های پیری را نیز کم شدن دهد:
بیوفلاونوئید در لیمو مسئول کم شدن رادیکال‌های آزادی است که قادراست سبب ضرر به پوست و پیری آن شود.
لیمو به تسکین سردرد یاری می‌کند:
ترکیب چای سبز و آب لیمو قادراست به اندازه‌ی آسپرین برای معالجه و تسکین سر درد اثربخش باشد.
لیمو برای بهداشت دهان و دندان خیلی اثربخش است:
لیمو در معالجه لثه‌ی عفونی و خونریزی کرده اثربخش بوده و قادراست درد دندان را تسکین دهد.
لیمو در معالجه بوی بد دهان اثربخش است:
اسید سیتریکی که در لیمو وجود دارد قادراست میزان PH جسم رامناسب کند. همین امر نیز سبب کشتن باکتری‌ها در دهان می‌گردد.
لیمو یک سفید کننده‌ی طبیعی برای دندان‌هاست:
کمی آب لیمو را با جوش شیرین آمیخته نمایید. این یک ترکیب طبیعی برای سفید کردن دندان هاست.
لیمو برای لایه برداری پوست خیلی اثربخش است:
مالیدن مستقیم لیمو بر روی پوست قادراست پوست مرده را از روی صورت بردارد.
لیمو قادراست سم زدای مناسبی برای خون باشد:
خون ما سموم را جمع‌آوری می‌کند و استفاده منظم لیمو قادراست به عنوان یک سم زدای قوی برای خون عمل کند.
لیمو در برابر عفونت پیشگیری کرده و به معالجه آن یاری می کند:
لیمو درای فایده آنتی باکتریایی است که قادراست به معالجه و پیشگیری از عفونت یاری کند.
لیمو یک هایلایت کننده‌ی طبیعی است:
کمی آب لیمو را به نرم‌کننده‌ی موی خود اضافه نمایید و سپس اندکی در نور خورشید بنشینید. بعد از شستن موها ، خواهید نظر که تاثیر طبیعی آن ظاهر میشود. پس هایلایت موهایتان را به لیمو بسپارید.
لیمو از ایجاد شوره‌ی سر پیشگیری می کند:
کمی آب لیمو را به همراه روغن زیتون روی پوست سر قرار دهید و اندکی آن را ماسای دهید. اینکار به معالجه شوره سر یاری می کند.
لیمو به پاکسازی جسم یاری می‌کند:
کمی آب لیمو را با شیر و یا ماست آمیخته نمایید و سپس روی پوست بگذارید. اینکار سبب پاکسازی آن شده و آن را نرم تر می‌کند.
لیمو قادراست سیستم گوارش جسم را خوب شدن بقسمتد:
آب ولرم به همراه لیمو قادراست از یبوست پیشگیری کند و سیستم گوارشی جسم را خوب شدن قسمتد.
لیمو یک پاک کننده‌ی اثربخش است:
آب لیمو به همراه آب قادراست به عنوان یک پاک کننده و ضد عفونی کننده عمل کند و به حذف سموم و دفع آفات از میوه‌ها و سبزیجات یاری می‌کند.
خاصیت ها لیموترش خیلی بیشتر است. تحقیقات دلگرمیوار کننده ای انجام شده است و نشان می‌دهد که لیمو در کم شدن وزن نیز اثربخش است.
چه میزان لیموترش برای استفاده به اندازه است ؟
همواره توصیه میشود که نصف یک لیمو برای روز استفاده گردد. مناسبترین شیوه نیز برای استفاده آن ، ترکیب لیمو با آب است.
البته در این میان هشدارهایی نیز وجود دارد. لیمو قادراست به مینای دندان ضرر وارد کند. درنتیجه مناسبتر است بعد از استفاده لیمو ، دندان‌های خود را با آب بشویید. همینطور اعمال لیمو به پوست قادراست سبب حساس شدن آن به نور خورشید گردد. مطمئن شوید که از ضد آفتاب برای پوست خود مصرف می نمایید.
با اینحال خصوصیات لیموترش را نمی‌توان کنار گذاشت. اضافه کردن لیمو به رژیم خوراکی ، یک انتخاب هوشمندانه خواهد بود.
