ماهی قزل آلای کبابی با گوجه فرنگی و ریحان | مجله هفتگی
روش‌های متفاوتی برای پخت ماهی وجود دارد و کباب کردن هم یکی از روش‌های دوست داشتنی است، در این مقاله با طرز آماده یک ماهی کبابی ویژه آشنا می‌شوید.
- وقت مهیا سازی کلی: ۱۵ دقیقه
- برای ۶ نفر
اطلاعات غذا‌ای:
۲۶۱ کالری، ۱۴ گرم چربی،۱ گرم فیبر، ۳۱ گرم پروتئین، ۲ گرم کربوهیدرات، ۱۶۷ میلی گرم سدیم، ۱ میلی گرم آهن، ۲۷ میلی گرم کلسیم
شما می‌توانید از ماهی‌های دیگر نیز مصرف نمایید ولی ماهی قزل آلا مناسبترین گزینه برای پخت این خوراکی ست.
مواد لازم:
- یک کیلو گرم ماهی قزل آلا
- دو قاشق چایخوری روغن کنجد
- یک چهارم قاشق چایخوری رزماری خشک شده
- نمک و فلفل سیاه
- دو عد گوجه فرنگی
- یک قاشق خوراکی خوری دانلود موزیک ویدیو قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد
