درد پشت سر نشانه چیست؟ 3 علت و درمان دردپشت گردن | مجله هفتگی

ناشر : دانلود موزیک ویدیو

درد پشت سر نشانه چیست؟ 3 علت و درمان دردپشت گردن | مجله هفتگی


سردرد قادراست علت اصلی درد باشد یا اینکه علامت ثانویه مسائلی باشد که در دیگر قسمت های جسم دیده می شود. همیشه توضیح دقیقی برای چرایی وجود سردردهای اولیه وجود ندارد و دلیل و موقعیت درد امکان پذیر است متغیر باشد. در این مقاله قصد داریم ۵ مورد از شایع ترین دردهایی که در پشت سر رخ می دهد را با هم مرور کنیم.

بعضی از این سردردها جملهند از:

  • سردردهای تنشی
  • میگرن
  • مصرف بیش از اندازه داروها
  • نورالژی اکسی پیتال
  • سردردهای دراثر تمرینات ورزشی

مناسب اجازه دهید نگاهی به علامت های موجود، معالجه های احتمالی و شیوه های جلوگیری بیندازیم.

علت سردرد پشت گردن چیست؟

  1. سردردهای تنشی:

سردردهای تنشی رایج ترین دلیل درد در پشت سر است. این گونه سردردها می توانند بیش از ۷ روز به طور بیانجامند اما در بعضی از تقویت نیز می توانند کوتاه و مختصر باشند و تنها ۳۰ دقیقه طول بکشند. علامت های سردردهای تنشی جمله است از:

  • حس سفت شدن در اطراف پشت یا جلوی سر
  • دردی که خفیف تا متوسط است اما قادراست شدید هم باشد
  • با ورزش بدتر نمی شود
  • سبب ایجاد استفراغ و وضعیت تهوع نمی شود.

معالجه سردردهای تنشی:

مصرف مسکن هایی همانند آسپرین یا استامینوفن همواره به زمان بروز سردردهای تنشی به اندازه است. وقتی که این سردردها به طور مکرر رخ می دهند، معالجه های جانشین قادراست برای کم شدن تکرار و طول این سردرد به اندازه باشد. گزینه های معالجه ای در برگیرنده موارد زیر است:

  • روش های آرام سازی
  • معالجه شناختی رفتاری
  • ماساژ
  • معالجه جسمی
  • مصرف طب سوزنی

دلایل و جلوگیری:

دلایل بروز سردردهای تنشی هنوز نمایان نیست اما عاملهای متعددی، می توانند سبب برانگیختن چنین تقویتی شوند. این عاملها جملهند از:

  • استرس
  • خستگی
  • فقدان خواب
  • نمیل کردن یک نوبت خوراکی
  • موقعیت بدنی بد
  • آرتروز
  • درد سینوسی
  • نمیل کردن آب کافی
  1. میگرن:

میگرن رایج ترین گونه سردردهای عودکننده است که اکثر در طول دوران کودکی آغاز می شود و با زیاد شدن سن، بر تکرر آن اضافه می گردد.

در بزرگسالی، چنین سردردی امکان پذیر است چندین بار در طول هفته و به ویژه در خانم ها بین ۳۵ الی ۴۵ سال رخ دهد. علامت های شایع چنین سردردی جمله است از:

  • درد شدید تپشی در یک طرف سر
  • وضعیت تهوع و استفراغ
  • آشفتگی بصری
  • حساسیت شدید به نور، صدا و بو
  • پوست حساس و عضلات حساس به لمس
  • این تقویت برای چند ساعت تا چند روز طول می کشد
  • فعالیت فیزیکی سردرد میگرنی را بدتر می کند.

میگرن، در بعضی از موارد با تقویتی که شخص نور یا دیگر آشفتگیات بصری را تجربه می کند همراه می گردد.

محرک های سردرد میگرنی:

میگرن قادراست بر اساس عاملهای متعددی که برای هر شخص ویژه است، برانگیختن شود. این عاملها می توانند احساسی، فیزیکی، محیطی، رژیمی-خوراکی یا وابسته با داروها باشند. چنین محرک هایی جملهند از:

  • نگرانی، استرس و افسردگی
  • نور روشن ، صدای بلند و بوی تند و قوی
  • فقدان خوراکی
  • نبود خواب کافی
  • بعضی از خوراکی ها همانند پنیر، شکلات و قهوه
  • تغییرات هورمونی
  • قرص های جلوگیری از بارداری

دلایل و معالجه میگرن:

به دید می رسد میگرن به دلیل مواد ملتهب کننده ای ایجاد می شود که سبب برانگیختن سنسورهای درد در رگ های خونی و اعصاب سر می گردد. میگرن بایست با موادی همانند آسپرین و استامینوفن معالجه شود و شخصی که این تقویت را تجربه می کند بایست در اتاق تاریکی به استآسان بپردازد.

اگر داروهای بیان شده سبب خوب شدن درد نشد، دکتر قادراست داروهای ضد میگرنی شناخته شده با عنوان تریپتان را تجویز نماید. دانشمندان بر این باورند که چنین داروهایی سبب می شود رگ های خونی منقبض شوند و تغییراتی که در مغز سبب ایجاد میگرن می شود را برعکس نمایند. هرچقدر حملات میگرنی زودتر معالجه شود، معالجه اثربخشتر خواهد بود.

همینطور بخوانید: رژیم خوراکی ویژه معالجه میگرن

جلوگیری از میگرن:

مرحله های متفاوتی وجود دارد که به یاری آن ها می توان ریسک دچار به میگرن را کم شدن داد. این مرحله های جملهند از:

  • داروهای مصرف شده برای صرع، افسردگی و فشار خون بالا
  • مدیریت استرس، مصرف تمرینات ورزشی، آرام سازی و معالجه جسمی
  • نوشتن محرک های شخصی و پرهیز از آن ها
  • هورمون معالجه ای

درد پشت گردن علامت چیست و چگونه آن را برطرف کردن کنیم؟

  1. سردردهای دراثر استفاده بیش از اندازه داروها:

این گونه سردردها وقتی پیشرفت نمایان می کند که شخص مقادیر خیلی بیشتری از مسکن ها را برای سردردهای دیگر استفاده نماید. استفاده گاه به گاه مسکن ها سبب ایجاد چنین مسائلی در شخص نمی شود. با اینحال وقتی که مسکن ها برای سردردهای دیگر، بیش از دو الی سه بار در هفته و برای بازه وقتی زیاد مدت مورد مصرف قرار می گیرند می توانند چنین سردردی را ایجاد نمایند.

اصلی ترین علامت های سردرد دراثر استفاده بیش از اندازه داروها جمله است از:

  • سردردهای هر روزه و دائم
  • دردی که به زمان بیدار شدن از خواب بدتر می شود
  • سردرد بعد از متوقف کردن مسکن ها

دیگر مسائل وابسته با این گونه سردرد جمله است از:

  • وضعیت تهوع
  • نگرانی
  • برانگیختن پذیری
  • فقدان انرژی
  • ضعف جسمی
  • نگرانی
  • تمرکز سخت
  • از دست دادن حافظه
  • افسردگی

معالجه:

همواره مناسبترین معالجه برای چنین سردردی، متوقف کردن استفاده مسکن هاست. سردرد امکان پذیر است در ابتدا بدتر شود اما با مرور وقت مناسب می شود و قادراست خوب شدن یابد. در بعضی از تقویت حادتر، مردم بایست به دکتر رجوع کنند. معالجه رفتاری و جسمی امکان پذیر است برای عدم موفقیتن سیکل مصرف مسکن احتیاج باشد.

برای بعضی از داروهای ویژه همانند داروهای ساخته شده از مواد مخدر، دکتر قادراست دوز را به طور تدریجی کم شدن دهد.

جلوگیری:

برای جلوگیری از این سردرد مردم بایست از استفاده مسکن ها برای بیش از چند بار در هفته پیشگیری کنند. اگر سردرد احتیاجمند مسکن بود، مناسبتر است با یک دکتر کارشناس مشورت نمایید و سر خود دارویی را برای زیاد مدت استفاده ننمایید.

خلاصه:

اگر شخصی سردرد شدیدی داشته باشد بایست بداند که در این گونه درد، تنها نیست. محدوده ۵۰ درصد از بزرگسالان سرتاسر جهان از سردردهای شدید حداقل یکبار در سال رنج می برند. این دردها می توانند خیلی ازاردهنده و ناتوان کننده باشند.سردردها رایج هستند و زیادتر آن ها دردهایی است که می ایند و می روند. با اینحال بعضی از آن ها دلایل جدی تری دارند.

اگر در مورد سردردهای خود بی قرار هستید با یک دکتر مشورت نمایید.


نظر های خودتون را برای دانلود موزیک ویدیو قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد