درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟ علائم سندروم خستگی مزمن | مجله هفتگی

ناشر : دانلود موزیک ویدیو

درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟ علائم سندروم خستگی مزمن | مجله هفتگی


سندرم خستگی مزمن که به عنوان آشفتگی عملکرد ایمنی جسم نیز شناخته می‌شود یک تقویت گیج کننده دکتری است که همواره در خانم ها ۳۰ الی ۵۰ سال دیده می‌شود. البته بایست به این مطلب توجه داشته باشید که این تقویت قادراست هر شخصی را تحت اثر خود قرار دهد. بیش از یک میلیون نفر در ایالت متحده آمریکا تحت اثر این سندرم قرار دارند.

از آنجایی که دلیل شناخته شده یا شناسایی ویژهی برای این تقویت وجود ندارد، دکتران همواره در مورد اینکه سندرم خستگی مزمن (CFS) واقعی است یا نه شک داشتند. زیادتر دکتران امروزی بر این باورند که سندرم یک تقویت دکتری حاد است و بایست معالجه شود.

نشانه ها سندرم خستگی مزمن:

سندرم خستگی مزمن توسط خستگی‌های شدید و غیر عادی شناخته می‌شود که حداقل شش ماه متوالی دنباله نمایان می‌کند و بر تاثیر فعالیت‌های فیزیکی شدید و استرس بدتر می‌شود. این خستگی همواره هنظیر خستگی‌های متداولی که بعد از انجام فعالیت‌های بدنی یا نداشتن استآسان به اندازه ایجاد می‌شود نیست.

مردمی که مبتلا به این سندرم هستند حتی با وجود استآسان به اندازه باز هم چنین خستگی‌هایی را تجربه می‌کنند. این تقویت در زندگی روزانه مردم آشفتگی وارد می‌کند و سبب می‌شود انجام فعالیت‌های هر روزه و کار کردن خیلی سخت گردد. زیادتر مردمی که مبتلا به CFS هستند خستگی شدیدی را بعد از انجام فعالیت‌های بدنی تجربه می‌کنند که همواره با دیگر علامت‌ها همراه است.

این دوره‌های خستگی که با عنوان ضعف پس از فعالیت نیز شناخته می‌شود، امکان پذیر است ۲۴ ساعت یا زیادتر طول بکشد. افزون بر چنین خستگی‌هایی، علامت‌های زیر نیز امکان پذیر است در شخص وجود داشته باشد:

  • آشفتگی در حافظه کوتاه مدت و تمرکز
  • درد عضلات
  • درد مفاصل که همراه تورم یا قرمزی نیست
  • سردرد
  • گره‌های لنفاوی در گردن یا زیر بغل
  • گلودرد مکرر یا در بازه وقتی نمایان

همینطور علامت‌های دیگری نیز در مورد سندرم خستگی مزمن وجود دارد که همیشه برای شناسایی مورد مصرف قرار نمی‌گیرد. این علامت‌ها جملهند از:

  • سندرم روده برانگیختن پذیر
  • افسردگی یا دیگر مسائل روحی- روانی
  • لرز و تعریق شبانه
  • سرگیجه یا مسائل تعادلی
  • خستگی شدید
  • حساسیت به بوها، صداها و خوراکی های ویژه
  • بی خوابی یا دیگر مسائل خواب

دلایل سندرم خستگی مزمن:

دلایل ایجاد خستگی مزمن هنوز نمایان نیست. در طول دهه‌های اخیر، مطالعات دکتری مسری بودن این مریضی را مورد تحقیق گذاشته است اما هنوز شواهد استواری برای این موضوع نمایان نشده است. همینطور مطالعات انجام شده هنوز نتوانسته اند ارتباط ای بین این تقویت و دیگر مریضی‌های قابل سرایت ومسری نمایان کنند.

با اینحال مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۹ نشان می‌دهد که ارتباط ای بین سندرم خستگی مزمن و ویروس تازه کشف شده ای به نام xenotropic murine leukemia وجود دارد. تا سال ۲۰۱۱ تمام محققان و پژوهشگران این مریضی را به مریضی‌های ویروسی وابسته می‌دانستند. پژوهشگران هنوز هم به دنبال یافتن راهی برای برقراری رابطه با دیگر فاکتور های عفونت زا هستند.

طبق مطالعات انجام شده توسط CDC، بعضی از فاکتور های عفونت زا که در گذشته مورد تحقیق و مطالعه قرار گرفته اند یا هنوز تحت تحقیق هستند ، جملهند از:

  • اپشتین بار ویروس که با عنوان مونونوکلئوز نیز شناخته شده است.
  • ویروس هرپس انسانی ۶، که بیماران مبتلا به ایدز را تحت اثر خود قرار می‌دهد
  • عفونت آنتروویروس، عفونتی است که دستگاه گوارش را هدف قرار می‌دهد
  • سرخجه
  • کاندیدا آلبیکنس ، قارچی است که سبب ایجاد عفونت مخمری می‌شود.
  • Bornaviruses
  • مایکوپلاسما که منجر به ایجاد گونهی پنومونی می‌شود.
  • ویروس رودخانه راس
  • کوکسیلابورنتی که فاکتور مریضی تب کیو است. این مریضی ی عفونت باکتریایی است که قادراست ریه، کبد، قلب و دیگر قسمت‌های جسم را تحت اثر خود قرار دهد.

بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که CFS امکان پذیر است به دلیل وجود عفونت در سیستم عصبی جسم باشد که به عنوان جوابی برای سیستم ایمنی ایجاد شده است.

تقویتی همانند استرس، محیط زیست، سن و ژنتیک نیز قادراست در ایجاد این سندرم دخیل باشد. افت فشار خون، افسردگی، کم خونی و آلرژی نیز جزو دلایلی است که توسط مایوکلینیک توصیه شده است.

تشخیص و تحقیق

دکتر تنها وقتی قادراست این مریضی را شناسایی دهد که تمام دلایل و فاکتور های ایجاد خستگی را تحقیق نماید. عاملهایی که امکان پذیر است در ابتدا در دید گرفته شود شامل آشفتگیات ایمنی، وابستگی به دارو، عفونت، آشفتگیات غدد درون ریز، تومورها، مریضی‌های روحی و روانی همانند افسردگی و مریضی عصبی است.

بعضی از عاملها سبب پیچیده شدن تقویت شناسایی می‌شود.خستگی و بعضی از علامت‌های دیگر امکان پذیر است با گونه های متفاوتی از مریضی‌ها همپوشانی داشته باشدو همین امر فرایند شناسایی را خیلی سخت می‌سازد. این تقویت توسط دوره‌های خوب شدن و عود شناخته می‌شود.

این موضوع بدین معنی است که بیماران مبتلا به این سندرم امکان پذیر است همیسه از آن رنج نبرند. از آنجایی که علامت‌های این مریضی خیلی گسترده است، به دست آوردن استانداردهای تشخیصی خوب برای دکتر نیز خیلی سخت است.

معالجه دارویی سندرم خستگی مزمن

هیچ معالجه یا داروی شناخته شده ای نقادراست سندرم خستگی مزمن را به طور کلی معالجه کند. مرکز کنترل مریضی‌ها به مردمی که مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند توصیه می کند، یک گروه حمایتی از دکتران، معالجهگران و اعضای خانواده ایجاد کنند. این موضوع به این خاطر است که مریض مبتلا به سندرم نه تنها بایست با خستگی شدید دست و پنجه نرم کند بلکه در مورد وقت رخ دادن علامت‌های ویژه مطمئن نخواهد بود.

تغییر در خلق و خو، تغییر در روابط بین دوستان و اعضای خانواده و وابستگی قادراست به دلیل خستگی بیشتر رخ دهد. از آنجایی که هنوز معالجه ویژهی برای این مریضی کشف نشده است، انجام پژوهش‌های متفاوت بر روی آن هنوز دنباله دارد. بعضی از پژوهشگران در حال تحقیق اثر مصرف داروهای ضد ویروسی برای بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند.

اگرچه معالجه سندرم خستگی مزمن امکان پذیر نیست اما می‌توان علامت‌های آن را خوب شدن قسمتید. دارا بودن رژیم خوراکی سالم، استفاده داروهای ضدافسردگی، یادگیری تکنیک‌های مناسب برای مدیریت خواب، استفاده داروهای ویژه برای کم شدن درد و انجام معالجه شناختی- رفتاری قادراست سودمند باشد. همینطور مناسبتر است تقویت استرس زا و فعالیت‌های چالش برانگیز کمتر شود. شما بایست میزان خستگی خود را بشناسید.

کم شدن استرس و ایجاد آرامش در زندگی از طریق بیوفیدبک، تنفس عمیق، ماساژ، مدیتیشن و یوگا قادراست به مریض در کنترل تقویت موجود یاری کند.


نظر های خودتون را برای دانلود موزیک ویدیو قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد